Macrobiotic School #2. Здоровье – это привычка

Как хотеть здоровой еды, а не заставлять себя её хотеть.

Вторая лекция из курса макробиотики от Юлии Скибы для всех, кто понимает, почему здоровье –синоним счастья, но не понимает, как справиться со стрессом перемен и получить новые пищевые привычки.

Говорим о том,

– как наша еда формирует пищевые пристрастия

- что есть, чтобы хотелось здоровой еды

– как работает правило золотого сечения в питании.

И готовим яблочный пудинг со льном и амасаке.

А после – все студенты получат скидку 20% на всю продукцию Clearspring в день лекции.
Лекция начнётся в 15:00 в Tasting Room –на втором этаже ресторана Lucky.


Полный курс можно посмотреть тут.